Professionel triatlet fra 1984 til 2001
Repræsenteret Hong Kong National Team i triatlon fra 1984
2001
- nr. 2 Standard Chartered Hong Kong International halv
marathon mesterskab
2000
- nr. 1 Hong Kong National Duathlon mesterskab
(kortdistance)
- nr. 1 Hong Kong National lang distance Duathlon
mesterskab
- nr. 1 Desaru halv Ironman mesterskab
- nr. 2 Desaru Sprint mesterskab
- nr. 1 Bike Road Race + Bike Time Trial Hong Kong national
mesterskab
- nr. 2 Ironman Malaysia
- nr. 1 Mixed Team Action Asia Adventure Race
- nr. 3 Hong Kong International Triathlon mesterskab
- nr. 2 Hong Kong halv Marathon mesterskab
- nr. 2 Standard Chartered Hong Kong International halv
Marathon mesterskab
1999
- nr. 2 Nike Hong Kong halv marathon mesterskab
- nr. 14 Zofingen lang distance Duathlon verdensmesterskab
1998
- nr. 1 Singapore Duathlon mesterskab
- nr. 2 Nike Hong Kong halv marathon mesterskab
- nr. 16 Sado, Japan I.T.U. lang distance Triathlon mesterskab
1997
- nr. 16 Nice I.T.U. lang distance Triathlon mesterskab
1996
- nr. 1 Hong Kong international Triathlon mesterskab
- nr. 4 Asiatisk mesterskab i Triathlon olympisk distance
1995
- nr. 2 Asian Cup Series olympisk distance
1992
- nr. 3 Ironman World Series Ranking
- nr. 18 Hawaii Ironman World Championships
1990
- nr. 1 New Zealand Sprint Triathlon mesterskab
- nr. 4 Ironman New Zealand
- nr. 7 Ironman World Series Rankings
1989
- nr. 2 Ironman Australia
1987
- nr. 2 Japan Strongman
1986
- nr. 1 Singapore Triathlon mesterskab
1985
- nr. 1 Japan Strongman
- Gennemført 44 Ironman stævner
- Mester ved Asiatiske langdistance triatlon og duatlon mesterskaber i 1990, 1992, 1998 og 2000
- Bike Time Trial national mester 1986 - 2001
- Bike Road Race national mester 1986 - 2001
- Top 10 placering ved IM Canada, IM New Zealand, IM Japan,
Andre sports præstationer:
Nationalt niveau (Hong Kong):
- Hockey
- Triatlon
- Duatlon
- Cykling
Regionalt niveau (England):
- Hockey
- Mixed Hockey
- Basketball
- Cricket
- Cross løb